Ateliers et séminaires

Ouvrir un espace dans son quotiden.

Connais-toi toi-même et tu connaîtra l’univers entier et les dieux.

Qui ne connaît cette maxime inscrite au frontispice du temple de Delphes et rendue célèbre par Socrates ? Que vous soyez méditants et/ou consultants, les ateliers et séminaires sont conçus pour vous permettre d’aller un peu plus loin dans la conscience et l’accueil de vous-même, d’approfondir et de vivifier votre parcours grâce à des pratiques psychocorporelles soutenant votre mouvement de vie. La présence des autres participants, la dynamique du groupe, son énergie vous donneront également un appui essentiel. Les ateliers sont des rendez-vous dont la durée varie entre une heure et une journée entière. Les retraites durent plusieurs jours et sont résidentiels.

Ateliers

Online

En Groupe et en Individuel

Journées et Retraites

Méditation et pratiques

Groupes et Séminaires

La thérapie psychocorporelle

Les Ateliers Online

Ateliers de Méditation, Mouvement Régénérateur Thérapeutique, Rêve éveillé et de Relation à la Nature Animale. Vous trouverez les horaires et plus d’informations concernant ces différentes pratiques en cliquant sur plus d’infos.

Plus d'infos

Pratiquer depuis chez soi, c’est parfois plus facile, cela évite de devoir se décider à sortir, à prendre la voiture, les transports publics, etc. Nous vous proposons ici de vous fixer un ou plusieurs rendez-vous par mois avec vous-même. Le temps de s’arrêter et de pratiquer.

Nous vous proposons des ateliers online en groupe aux dates ci-dessous et des ateliers en individuel (online ou au cabinet) à des dates que nous fixons ensemble. Pour les ateliers en individuel, veuillez contacter Christophe Flammang pour les ateliers de méditation en individuel, et contactez Celine Frochaux pour les ateliers de rêve éveillé, de mouvement régénérateur thérapeutique et de relation à la nature animale.

Les Ateliers de Méditation (en groupe et online)

Un mardi soir (19h-20h) et un samedi matin (10h-11h) par mois.

Dates : 10 et 21 novembre 2020 / 5 et 8 décembre / 12 et 23 janvier 2021 / 6 et 9 février / 6 et 9 mars / 3 et 6 avril / 4 et 8 mai / 5 et 8 juin / 3 et 6 juillet

La méditation c’est quoi ?

Animation : Christophe Flammang et Celine Frochaux

L’Ateliers du Jeudi (en groupe et online)

Un jeudi soir par mois de 19h à 20h30

Ateliers de découverte et d’expérimentation de plusieurs pratiques.

Participer à la vibration du monde

Les Dates : 10 décembre 2020 / 11 mars 2021 / 10 juin.

Animation : Celine Frochaux

Un voyage imaginaire à la rencontre de vos ressources

Les Dates : 29 octobre 2020 / 14 janvier 2021 / 8 avril / 8 juillet.

Animation : Celine Frochaux

Retrouver le contact avec la force instinctive, avec la force originelle.

Les Dates : 12 novembre 2020 / 11 février 2021 / 20 mai.

Animation : Celine Frochaux

A chaque rencontre, nous pratiquerons ensemble une des 3 pratiques pré-cités. Elles permettent toutes les trois de développer une relation plus consciente avec son corps et l’intelligence de celui-ci. De décharger, de renouer avec l’origine et avec ses ressources.

Ces pratiques donnent la possibilités d’un lien plus vivant avec soi-même.

Infos pratiques

Online : Nous utilisons l’application “jitsi” pour les ateliers. Si vous vous connectez depuis votre ordinateur, vous n’avez pas besoin de télécharger l’application. Par contre, si vous utilisez votre téléphone portable oui. “Jitsi” fonctionne mieux avec le navigateur google chrome.

Cinq minutes avant le début de l’atelier, nous vous envoyons un mail avec le lien pour l’atelier. Il suffit de cliquer sur le lien et d’autoriser votre navigateur et “jitsi” à utiliser votre micro et votre caméra. Voilà, vous êtes connecté.

Tarif : 10 euros par atelier en groupe ou 90 euros pour 10 ateliers.

Animation : L’atelier de méditation est principalement animé par Christophe Flammang. L’atelier du jeudi est principalement animé par Celine Frochaux.

Pour toutes questions et pour les inscriptions, cliquez ici.

Pour consulter l’agenda complet, c’est par ici.

Journées de pratique et retraites

Nous vous proposons des journées ou des retraites résidentielles où nous pratiquons la méditation, le mouvement régénérateur thérapeutique, des temps de connexion à la nature et d’autres pratiques dynamiques.

Plus d'infos

Nous avons à coeur de vous proposer des temps de pratique adaptée à vos possibilités, c’est pourquoi nous vous proposons des journées de pratique plus conciliables avec des emplois du temps chargés et des retraites résidentielles d’un weekend pour approfondir encore davantage votre pratique et vous ressourcer plus pleinement.

Qui suis-je ? Ou plutôt devrait-on dire “Que suis-je ?” La société dans laquelle nous vivons multiplie les solicitations extérieures de toutes sortes et les moments dans la journée où nous pouvons nous poser et nous recentrer sont rares voire inexistants. Du matin au soir nous courons à peine réveiller vers un ensemble d’activités, d’obligations que nous enchaînons tant bien que mal, essuyant d’un revers de manche les petites frustrations, les relations contrariantes ou contrariées, les désirs inassouvis, les rêves de bohneur échoués fautes d’y croire et, courant encore jusqu’au soir, les enfants endormis, nos derniers neuronnes encore actifs sont sacrifiés sur l’autel du dieu Netflix avant de sombrer dans un sommeil trop court pour faire le tri de ce que notre activisme forcené aura charié sur les rives meurtries de notre être. Le lendemain matin à peine réveiller…tout recommence.

Si rien ne change, si vous avez l’impression que tout se répète de manière mécanique dans votre existence, c’est que votre mental en a vampiriser jusqu’a la dernière goutte de sens. Il sait si bien vous faire croire à la nécessité de chacune de vos pensées, de vos croyances, de vos opinions, de vos émotions, de vos actes que votre vie, bien que parfaitement “logique”, semble ne plus avoir de sens.

Les retraites sont des moments priviligiés. Précieuses, elles sont élaborées pour vous donner un cadre sécurisant et structurant sur lequel vous pourrez prendre appui pour vous permettre de vous voir et de vous accueillir dans votre intimité, d’approfondir vos questionnements existentiels au contact des pratiques proposées, de laisser résonner et s’organiser en vous les intuitions qui vous guident. Le retraites sont des temps que l’on se donne pour prendre soin de soi et du monde en profondeur. Des temps pour se régénérer et boire à la source de notre être : Présence. Les pratiques proposées ont pour vocation de nous rendre attentif à nos croyances limitantes, à nos conditionnements, nos “corps de souffrance” pour s’en libérer enfin.

Animation: Les journées et retraites sont animées par Christophe Flammang et Celine Frochaux.

Les journées de pratique

Infos pratiques

Nous sommes en train d’organiser les journées de pratique. Les informations suivront et si vous êtes intéressés, réservez les dates dans votre agenda.

Animation : Celine Frochaux et Christophe Flammang, pour plus d’informations nous concernant, cliquez ici.

Lieu : à déterminer. Nous sommes actuellement à la recherche d’un lieu qui soit de préférence dans la nature, pouvant accueillir une dizaine de participants, au Luxembourg ou ailleurs, et biensure un lieu où on se sent bien. Si vous connaissez ce petit coin de paradis, merci de nous transmettre l’information.

Dates :

Tarif : à déterminer. Le tarif du séminaire se décide également par rapport au lieu. Nous vous l’indiquerons quand nous aurons décidé du lieu du séminaire.

Au plaisir de vous rencontrer.

Les retraites :

Infos pratiques

Nous sommes en train d’organiser les retraites. Les informations suivront et si vous êtes intéressés, réservez les dates dans votre agenda.

Animation : Celine Frochaux et Christophe Flammang, pour plus d’informations nous concernant, cliquez ici.

Lieu : à déterminer. Nous sommes actuellement à la recherche d’un lieu qui soit de préférence dans la nature, pouvant accueillir une dizaine de participants, au Luxembourg ou ailleurs, et bien sûr un lieu où on se sent bien. Si vous connaissez ce petit coin de paradis, merci de nous transmettre l’information.

Dates : du vendredi soir au dimanche soir.

Tarif : à déterminer. Le tarif de la retraite se décide également par rapport au lieu. Nous vous l’indiquerons quand nous aurons décidé du lieu du séminaire.

Au plaisir de vous rencontrer.

Groupes et Séminaires de Thérapie

Les groupes de thérapie psychocorporelle et les séminaires de thérapie psychocorporelle allient thérapie et pratiques (Méditation, etc.). De part leur intensité, ces temps sont souvent des tournants sur un chemin thérapeutique.

Plus d'infos

Nous vous proposons des temps de travail en groupe selon deux modalités différentes.

  • Le Groupe de thérapie : Il a lieu un dimanche par mois pendant une année scolaire (d’octobre à juin). Ainsi, il y a huit rendez-vous tout au long de l’année où le même groupe de personnes se retrouvent pour cheminer ensemble.
  • Le Séminaire de thérapie psychocorporelle : Il a lieu une fois et dure 5 jours. C’est un séminaire résidentiel.

Nous accompagnons le travail en groupe (groupe et séminaire de thérapie) dans une approche psycho-corporelle, alliant Intégration posturale psychothérapeutique (IPP) et diverses pratiques.

L’IPP est une synthèse de la Gestalt, de l’intégration posturale et du Mouvement Régénérateur Thérapeutique. Elle repose sur un socle théorique jungien et donne une place importante au corps. Nous intégrons également à notre approche, l’expérimentation de différentes pratiques telles que la méditation, le rêve éveillé, le mouvement régénérateur thérapeutique, des temps de connexion à la nature, etc. C’est ainsi l’occasion pour vous de découvrir ou d’approfondir votre pratique tout en bénéficiant de la présence du groupe.

Quelques mots au sujet du travail en groupe …

C’est dans le regard bienveillant du groupe, qu’il nous est possible d’accueillir et de guérir de nos blessures. En trouvant sa place au sein du groupe dans le respect de soi et des autres, la thérapie de groupe offre la possibilité de prendre sa place également dans sa propre vie.

La thérapie de groupe donne l’occasion de découvrir dans un cadre sécurisant, que d’autres personnes sont également confrontées à des souffrances et tout comme vous, elles cherchent comment faire avec et comment s’en libérer.

Un groupe de thérapie c”est l’occasion d’échanges vrais, où il est possible de se livrer, de tomber le masque et d’arrêter de s’épuiser à faire semblant, d’exprimer ce qui a besoin de l’être. Ces échanges, peuvent également permettre d’acquérir de nouvelles perspectives par rapport à la situation dans laquelle vous vous trouvez et d’être soutenu par la force du collectif.

Le travail en groupe est complémentaire du travail en individuel. Il est très efficace sur un plan thérapeutique car il crée naturellement un contact émotionnel et relationnel profond.

En règle générale, il est demandé d’être en thérapie individuelle ou d’avoir un parcours conséquent en thérapie individuelle pour participer à une thérapie de groupe ou à un séminaire. Si ce n’est pas le cas, contactez-nous pour en discuter. Une rencontre en individuel est demandée afin de se rencontrer avant de commencer.

Afin de garantir la confidentialité de ce qui est partagé et vécu dans le groupe ainsi que l’anonymat des membres du groupe, thérapeutes et participants s’engagent à respecter la clause de confidentialité.

Le Groupe de thérapie

Infos Pratiques

Un groupe est en cours de construction et commencera le 18 octobre 2020. Les places sont limitées, inscrivez-vous dès maintenant.

Animation : Celine Frochaux et Christophe Flammang. Pour plus d’informations nous concernant, cliquez ici.

Lieu : Les rencontres se feront à Luxembourg et alentours (à environ 40km) et également dans la nature.

Dates : Un dimanche par mois de 10h à 17h.  (18 octobre, 22 novembre, 6 décembre, 7 février, 7 mars, 4 avril, 9 mai, 6 juin)

Tarifs : 100 euros par journée.

Organisation : Un groupe de thérapie se construit au fur et à mesure des rencontres, cela nécessite du temps et de la confiance. Afin que ce groupe soit un lieu d’accueil et de sécurité pour chacun, nous veillons à ce qu’il soit constitué de participants réguliers qui s’engagent à au moins 6 dimanches sur les 8 rendez-vous proposés.

Le Séminaire de thérapie psychocorporelle

Infos pratiques

Nous sommes en train d’organiser le séminaire de thérapie psychocorporelle. Les informations suivront et si vous êtes intéressés, réservez les dates dans votre agenda.

Animation : Celine Frochaux et Christophe Flammang, pour plus d’informations nous concernant, cliquez ici.

Lieu : à déterminer. Nous sommes actuellement à la recherche d’un lieu qui soit de préférence dans la nature, pouvant accueillir une dizaine de participants, au Luxembourg ou ailleurs, et biensure un lieu où on se sent bien. Si vous connaissez ce petit coin de paradis, merci de nous transmettre l’information.

Dates :

Tarif : à déterminer. Le tarif du séminaire se décide également par rapport au lieu. Nous vous l’indiquerons quand nous aurons décidé du lieu du séminaire.

Au plaisir de vous rencontrer.